腰痛が・・・
- 2011/11/21 11:08
- カテゴリー：日々徒然
最近また腰部になじみのあるいや〜な痛みが出ています。
これは前回と同様、ぎっくりとならないぎっくり腰（？）一歩手前状態。一旦発症すると3日は動けなくなるので、何とか回避すべくあがいております。
今迄使っていたせんべい状態の布団はあまりの痛さに買い替えを決意。通販でムアツ布団を購入しました。寝る時はコルセットを着用し、おかげで以前よりは少〜し楽になりました。
電気治療器と腰痛体操を朝晩、物の持ち上げ等も腰から曲げないように注意。こんな感じで何とか小康状態を保っています。
無事に直りますように(-人-)。