エクササイズ

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2009/04/22 09:53
カテゴリー：日々徒然

最近Wiiのシェイプボクシングにハマっています。
昨日の夜は、それに昨日の昼休みに話題になったYouTubeの「やきとりじいさん体操」と、ついでに「コアエクササイズ」の導入部分の動画も使ってエクササイズをやってみました。
３つともタイプの違うエクササイズで面白いですし、筋肉痛にならない程度にいい汗をかく位の運動量なので、しばらくハマりそうです。